Zhineng Qigong
Ce Qigong médical propose un chemin vers notre vraie nature humaine à la rencontre de notre Moi véritable, siège de l’Amour inconditionnel. Le principe du Zhineng est basé sur le fait que toute forme a une source commune, le Qi originel (Hunyuan Qi). Le Hunyuan Qi représente l’état primordial de l’univers composé de l’information originelle. Par une pratique dans l’entièreté, corps-énergie-esprit fusionnés, le corps se relâche et l’esprit se calme. En retrouvant une conscience libérée de ses attachements et de ses conditionnements, il est possible de se relier au Qi originel et à sa pure information. L’échange d’énergie avec l’extérieur permet de revenir à l’état de fonctionnement naturel que l’on a délaissé lors de notre développement.
Les Qigong traditionnels sont un ensemble d’exercices énergétiques basés sur l’association du mouvement diriger par la conscience.
La pratique du Qigong stimule et rééquilibre l’énergie interne tant sur le plan physiologique que psychique. Elle amène équilibre et harmonie.
Taiji Quan
La pratique du Taiji Quan fait naître un sentiment de plénitude, d’unité. Les tensions se libèrent, le corps se détend, la respiration s’apaise, le cœur s’ouvre.
L’art du Taiji Quan c’est l’art de faire sans effort. D’être là, présent à soi, dans la détente du corps et de l’esprit.
Méditation
La méditation est précieuse pour un travail d’introspection. Entreprendre de se connaître soi-même implique d’abonner nos concepts, nos attributs, nos étiquettes qui nous enferment dans le jugement et le comparatif. Elle est l’outil du travail intérieur, de la transformation de soi.
