Le Qigong et le Taiji Quan sont basés sur le principe YinYang « Le Grand Retournement ». Associer la méditation à une pratique dans l’entièreté de l’être, ces arts proposent un cheminement vers l’unité, siège de nobles sentiments. Pratiquer dans l’entièreté, corps-cœur-esprit permet de cheminer plus rapidement de la conscience ordinaire vers les dimensions supérieurs de l’être, le Moi véritable. La conscience s’élargit et permet d’avoir une perception plus profonde de soi-même, des autres et de la nature. On entre en raisonnance avec l’unité, siège de l’Amour inconditionnel, de la Compassion, de la Joie et de l’Equanimité. L’unité, c’est là où la conscience analysante, jugeante, projetante, fabulante est dissoute, où le non-attachement s’installe et où l’ego se dilate et s’évapore. Il n’y a que l’instant présent. Plus de questionnement, plus d’analyse, plus de projection, plus de blabla, juste le moment présent.
« Le mental est comme le vent, le Soi comme l’espace »